1、第一，出门的时候，记得涂上防晒霜。
出门的时候，要记得涂上防晒霜再出门哦。
2、第二，出门的时候记得做好防晒措施，比如：戴上防晒帽、穿上防晒衣。
出门的时候也要做好其他的防晒措施，比如说：戴防晒帽、穿防晒衣。
3、第三，尽量的不要在阳光太强烈的时候出门。
尽量的选择阳光不是特别强烈的时候出门就好了。
4、第四，不要老是在阳光下暴晒。
也不要老是在阳光下暴晒，暴晒时间久了很容易变黑的。
5、第五，可以买点具有美白效果的化妆品。
可以买点具有美白效果的化妆品，这样效果会明显点。
6、第六，多吃点绿色蔬菜和水果，让皮肤更细腻。
多吃点绿色蔬菜水果，让自己的皮肤更细腻，光滑有弹性。
7、最后，慢慢的，皮肤就会变得很白了。
好好保养自己的皮肤，慢慢的皮肤就变白了。
