鸡胸肉炒什么好吃

 时间:2026-04-30 04:48:48

1、备好玉米粒、青豌豆;红萝卜切丁,鸡胸肉切小丁加蚝油酱油胡椒粉腌制12分钟

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2、将青豌豆先下锅焯水2分钟,再放入胡萝卜丁和玉米粒焯水1分钟

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3、捞出滤水备用

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4、热锅凉油,八成油热放蒜头末爆香;接着放入鸡胸肉翻炒均匀变色

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5、将备好的三色丁蔬菜倒入锅中和鸡胸肉翻炒数分钟

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6、放盐适量,蚝油调味翻炒;出锅装盘

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7、搭配香喷喷的白米饭别提多安逸了

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