哪些人群易得便秘

1、老年人易得便秘。随着老年人的年龄增大，患便秘的可能性也随之增加。

2、孕妇易得便秘。怀孕时受孕激素影响肠道蠕动减弱，随着胎儿增大，便秘会更加严重。

3、研究表表明城市人口比农村人口更容易发生便秘，这与精神压力脱不了干系。

4、久坐不动，缺乏运动的人群，饮食不规律摄入的膳食纤维少的人群，都容易发生便秘。

5、上述人群要格外注意，饮食规律营养均衡，配合适当运动及合理作息，以防止便秘的产生。