高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉

1、准备一颗紫甘蓝，用量视人数多少而定，我做的是个人份的，用三片叶子都差不多了

2、取下来的叶子放入适量食盐浸泡五分钟清洗

3、捞起来控水把紫甘蓝切成丝，越细口感越好

4、黄瓜洗干净切成片

5、蒸熟的母鸡蛋切成块和黄瓜片放到一边

6、炒熟的黑芝麻和核桃仁适量，黑芝麻爆香后增加口感，然后把所有食材放到一起，加适量酸奶搅拌

7、高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉成品