健身白水煮鸡胸肉怎么做

 时间:2026-04-29 06:54:49

1、准备一锅冷水。

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2、放入葱段,鸡胸肉。

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3、关小火,煮熟大约需要五到十分钟。

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4、熟后出锅再过两遍水,将鸡胸肉撕成丝,撒上黑胡椒即可。

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