1、首先准备好鱿鱼圈，把鱿鱼圈给解冻。
2、然后准备的青辣椒和红辣椒。
3、再准备好葱末。
4、再准备好蒜末、姜片，葱。
5、再把鱿鱼圈给膜给撕掉。
6、再把鱿鱼圈给放入一个碗里，加入少许的料酒。
7、再加入少许的酱油。
8、再加入适量的辣椒酱。
9、然后再准备一个小碗准备调汁，加入适量的辣椒酱。
10、再加入适量的耗油。
11、再加入适量的黄豆酱。
12、再加入适量的清水，搅拌均匀。
13、然后锅里倒入适量的油，把葱、姜末，蒜片放入锅里炒香。
14、再把鱿鱼圈给放入锅里翻炒。
15、再加入之前调好的汁。
16、再把加入适量的青辣椒圈和红辣椒圈。
17、再加入适量的葱花，翻炒均匀。
18、最后盛出来即可。
