1、发现排黑便，不要着急，但要引起重视。想想自已前一天饮食上吃了什么，如果吃的是色素较深或者具有排毒功能的菜，那就属正常现象，排尽后状况就会好转，我每天吃完益母草菜后第二天都排黑便。
2、注意便上是否有血，如果有血，先要排除痔疮和腔裂的可能，那就疑似肠道出血了，不能大意，及时到医院进行全面检查，排除疑虑。同时在饮食上尽量清淡，勿食辛辣。
3、喝中药后会排黑便，而且对于肠胃不太好的人排的都是不成形的黑便，此种情况不用担扰，停药结束后的第二天就会好转。
4、肝火比较旺的情况下会排黑便 ，长期熬夜郁闷的人容易排便不通，久之空易引起黑便，可以偿试用少量蒲公英加红茶泡来喝，去肝火，但体质较虚寒的人慎用。
