1、散开寒气后直接食用
冷冻后的桑葚可以直接食用，直接拿出来散散寒气，就直接食用。
2、当冰块使用
可以放在甜品里面代替冰块的作用，比如说冰沙、奶昔等。
3、煮汤或熬成果酱
可以煮汤或者是熬成果酱食用。
4、冷冻之后的桑葚不能完全解冻食用。
冷冻之后桑葚的外表破裂，若解冻之后食用会是桑葚内部的汁水大量外流，出现失水、发软、发焉的情况。
桑葚含糖量高，因此在解冻的过程中容易滋生大量的细菌，食用之后对身体健康不利
5、尽早吃完
桑葚发霉或者出现了软烂的情况就不要食用了，因此吃保存桑葚的时候就要注意桑葚的质量情况，一般也不建议在冷藏室中保存2天以上，最好1到2天就吃完
6、桑葚应该冷藏保存。
桑葚是一种容易滋生细菌、容易腐坏变质的食物，因此不能常温保存；同时桑葚又是不适合冷冻保存的食物，因此冷藏保存是保存桑葚最好的方式
