清肠排毒方法

1、清肠时候最好选择一个休息日，早起空腹不要吃东西。

2、制作方法：取一包百年畅清茶放入300毫升温水中，泡制3-5分钟。

3、服用方法：2小时内服用一杯，每一包可以冲泡3次左右，要注意的是喝茶的频率不要太高，每天不要超过三次以上。

4、注意事项：服用期间要按摩腹部，反复多次，一般两小时后可以通便！