1、备好养生杯一个，雪梨一个，桃胶（桃胶我提前有泡发），西洋参，枸杞各一份。
2、桃胶的泡发时间比较长，我每次都是泡上一大碗，然后挑洗好之后分袋装冷冻保存。每次要用的时候再拿出来解冻就可以，看解冻后的状态还是很不错哦。
3、然后将梨子去皮去核切小块。
4、将解冻好的桃胶梨块西洋参一并入养生杯里。
5、然后加入清水，以至最高水位标志就可以。
6、水位线大家要注意一下，不要过高以免溢出来。
7、然后选择煮水模式进行烹饪至桃胶参果茶完成，完成这后焖一下。让食材更出味。
8、然后再加入冰糖及适量的枸杞调味点缀就可以。
9、一份养神清血又降脂缓解压力的冬季饮品就完成啦。
