海鲜菇的营养价值、功效及做法

 时间：2026-05-05 18:39:00

1、海鲜菇切好

海鲜菇的营养价值、功效及做法

2、胡萝卜，荷兰豆切成小块

海鲜菇的营养价值、功效及做法

3、锅中放少许油爆香葱姜丝

海鲜菇的营养价值、功效及做法

4、翻炒，至海鲜菇炒出水份

海鲜菇的营养价值、功效及做法

5、.放入花蛤，加入少许水

海鲜菇的营养价值、功效及做法

6、烧开后，花蛤开口，先加入胡萝卜片，再加入荷兰豆片，根据个人口味放少许盐

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