1、一定要按照自己的速度来走,不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果可能是欲速则不达。

3、不要只顾低头走路,而错过了周围的风景。

5、徒步的时候要“多吃多喝”。这里的多吃多喝不是暴饮暴食,而是为了补充体力,及时补充水和食物。


时间:2024-10-24 19:13:47
1、一定要按照自己的速度来走,不要逞强埋头猛走,这样会大量消耗体力,结果可能是欲速则不达。
3、不要只顾低头走路,而错过了周围的风景。
5、徒步的时候要“多吃多喝”。这里的多吃多喝不是暴饮暴食,而是为了补充体力,及时补充水和食物。