银耳的副作用

1、银耳是一种食用菌，是银耳属真菌的子实体一般适量的食用银耳是可以起到增强人体免疫功能等作用的，但是如果过多的食用则会对身体有害。首先就是会导致痰液的滋生，引起你咽喉以及肺部的不适，其次，会导致脾胃虚寒和消化不良的情况。

2、少量的吃银耳是没有什么副作用的，但是如果长期的大量饮用，则会对身体造成危害。首先由于银耳中含有较多的胶质，过多的食用是会滋生痰液的，其次，就是银耳属于寒性的食物，过多食用会引起脾胃虚寒。由于银耳中还含有大量的粗纤维，所以吃多了还会导致消化不良的发生