1、推荐没有以前灵便了。人进入40岁以后发现腿脚不如以前灵便，走路多一点就会出现腿部沉重，发酸发胀，这是腿部衰老的表现。
2、中年妇女会出现干点活就会腰酸腿疼，腿部出现放射性疼痛，小腿出现压痛，这个现象说明腿部衰老。
3、你如果在不知不觉中，忽然发现自己走路变慢了，偶尔走路快一点就会出现腿脚不听使唤，连续酸痛好几天，这是腿部衰老的表现。
4、小腿发凉，哪怕是夏天总感觉小腿肚子一阵阵凉飕飕的，从臀部开始到脚后跟都凉凉的，这是腰键盘突出，血液循环不畅造成的，是腿部衰老的表现。
5、虽然没有运动，也没有着凉。腿部总是爱抽筋。这就是骨质疏松的表现，也是腿部衰老的的表现。
6、腿部经常感觉肿胀，这时血液循环不好，同时静脉血栓也会造成腿部肿胀。这也是腿部衰老的表现。
