1、首先我们要找到这个工具，其就在JDK安装目录的bin子目录中（图示）
2、双击运行即可，从左侧菜单我们可以看到，其可以用于监控本地或远程Java进程的运行状况，也可以查看dump文件。
3、我们以本地监控为例，双击某一个java进程，在右侧即展示出这个进程相关的所有信息，包括如下页签：
概述：该JVM进程的主类，参数和详细的jvm参数等
监宿川视：包含CPU，堆（内存），类的加载和启动的线程等信息
线程：线程相关的信息
抽样：可对CPU、内存进行抽样
4、我们再以自己的一个Java进程为例，通过这个工具来查看该进程的线程堆栈信息，我们的Java程序很简单，就是开启 ServerSocket 监听本机一个端口 （相关核心代码请参考图示），启动肤耕程序后，在 jvisualvm 中可以找到该进程，双击这个进程，点击进入右侧的“线程”页签。
5、点击该页签中的“线程Dump”按钮，此时会打开另一个页签，其中显示所有线程的详细运行情况，找到我们彩罩阅最关心的 main 主线程，可以看到起目前是运行状态，并且阻塞在 accept 方法调用上了！
