猴头菇煲什么汤养胃

 时间:2024-10-25 08:25:24

1、第一步,准备好要煲汤的食材:排骨、猴头菇、羊肚菌、虫草花、竹荪、枸杞等。

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2、第二步,猴头菇需要提前泡三个小时,期间要换几次水,把脏水换掉,其它菌菇也浸泡好。

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3、第三步,猴头菇浸泡好后,清洗干净,切成片,其它菌菇都捞出来备用。

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4、第四步,锅中倒入适量的清水,加少许料酒,烧开后,把排骨放入锅中焯水5分钟,去除污水。

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5、第五步,准备好一口砂锅,把食材都放入锅中,枸杞先不放,加适量的清水,姜片,料酒。

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6、第六步,大火烧开,转小火炖一个半小时,放入枸杞。

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7、第七步,加适量的食盐,再炖5分钟左右。

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8、第八步,时间到了,揭开盖子,搅拌一下,即可装入碗中,享受营养美味的猴头菇排骨汤了,非常的滋补 ,喜欢的朋友快来试试吧。

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