经常打呼噜的人应该吃什么

1、如果你已经去找医生治疗了，那么在治疗的期间一定要遵循医嘱，尽量的少饮酒，这是因为酒精会引起血管充血扩张，会加重打呼噜的病情。

3、一些油炸性的食物和油煎性的食物也尽量的少食用，这是因为这类食物都不宜消化，同时这些食物易生湿，不利于治疗打呼噜。

5、新鲜的水果和蔬菜，例如：胡萝卜、番茄、芒果、杏仁、西瓜、南瓜、花椰菜等都可以多多食用，是因为它们中含有的氧化剂维生素C、E及黄酮等物质都有利于治疗。

6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。