头发变白与饮食元素的关系

    年迈之年，白发苍苍，头发的颜色的改变，已经成为老年人的一个显著标准。而现在年纪轻轻的也有头发白的。那么哪些元素会对其有影响呢。

工具/原料

头发

饮食

方法/步骤

过多的食用糖类、鱼类、盐类。都会造成早生白发。

一些微量元素和某些维生素的缺乏，如铜、铁、维生素B1、胡萝卜素等，都会使头发变白。

如果想让自己的头发乌黑有光泽，请注意自己的饮食，也行会比你花许多钱去做头发强，而且还叫自然没。