1、准备食材。

2、将羊排用水冲ㄧ下,加入米酒、香料、生蒜,盐拌匀。

3、加油,羊排放入用中火煎。

4、羊排一面煎至金黄后翻面,再将羊排煎至喜欢的熟度即可。

5、刷些油撒些盐,用气炸锅烤3~5分钟。

6、完成。

1、1.准备食材。将羊排用水冲ㄧ下,加入米酒、香料、生蒜,盐拌匀。
2.加油,羊排放入用中火煎。羊排一面煎至金黄后翻面,再将羊排煎至喜欢的熟度即可。
3.刷些油撒些盐,用气炸锅烤3~5分钟。完成。
时间:2026-02-14 10:42:28
1、准备食材。

2、将羊排用水冲ㄧ下,加入米酒、香料、生蒜,盐拌匀。

3、加油,羊排放入用中火煎。

4、羊排一面煎至金黄后翻面,再将羊排煎至喜欢的熟度即可。

5、刷些油撒些盐,用气炸锅烤3~5分钟。

6、完成。

1、1.准备食材。将羊排用水冲ㄧ下,加入米酒、香料、生蒜,盐拌匀。
2.加油,羊排放入用中火煎。羊排一面煎至金黄后翻面,再将羊排煎至喜欢的熟度即可。
3.刷些油撒些盐,用气炸锅烤3~5分钟。完成。