夏季怎么补水。

1、经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

3、基础油保湿如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品,就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后,趁着肌肤还未干时,将基础油当护肤乳液般涂抹,滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

5、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。