吃橙子对人体有哪些好处？

1、橙子中含有大量的维生素C和柠檬酸等营养物质，这些对身体都有很大的好处，香橙中的萜烯类化合物具有较好的抗癌功效。

2、中医讲橙子味甘，食用可以生津止渴，对女性乳房胀痛也有一定好处。

3、橙子具有健脾功效，对食欲不振的人群可以起到食疗功效。

4、橙子中含有纤维素，经常食用可以有效降低胆固醇。

5、橙子性偏凉，食用可以有效预防人体风热咳嗽。

6、橙子胃酸且具有芳香气味，可以解酒，是酒后的不错甜点选择。