1、有计划的假期，才更轻松。☆当获知放假通知后，对自己的假期，大概做一个安排。☆度假计划，不需要太详尽。（有个大致的方向就行）☆拥有度假计划后，自己的假期更有计划性。
3、最好的休息：运动。☆对脑力工作者来说，运动其实是最好的休息，运动出一身汗，浑身都轻松了。☆运动量的把握，对每个人来说，都要因人而异。对于不太爱运动的人来说，刚开始，运动量，不易过大，要循序渐进。☆运动的形式，根据个人爱好，自我选择。
5、一鸱远忡绑次真正意义上的旅行：☆如你假期较长，自己可以先安排一次真正意义上的旅行，然后再回家过春节等。☆旅行先查询好旅行攻略，让旅行过程愉快朕炔损腱轻松。☆人到一个新的地方，一切都释怀了，会感觉整个人是放松的。☆你旅行回来，会有一种不同意义感和满足感
