健康美味蒜蓉芦笋

 时间：2026-05-08 19:31:58

1、芦笋根部削皮，放油烟焯水2分钟

健康美味蒜蓉芦笋

2、放入大蒜打碎

健康美味蒜蓉芦笋

3、将蒜蓉放上，放入葱头，小米辣

健康美味蒜蓉芦笋

1、淋上热油

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2、淋上蒸鱼豉油

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3、完成

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