1、金枪鱼
金枪鱼可以制作地中海沙拉。需要加入适量芥末酱更入味好吃！
常见其他配菜有：鸡蛋、番茄和紫甘蓝
2、鸡胸肉
鸡胸肉需要加盐水煮，然后撕成细丝，例如著名的凯撒沙拉就有鸡胸肉（当然，鸡胸肉也可以煎啦）
3、三文鱼
三文鱼是可以生吃的哟！！！所以做成沙拉也是巨好吃呀！
去皮，切成条状即可啦！
4、海虾
海虾需要挑出虾线，烧开水煮熟，捞出备用。非常适合做成千岛海鲜沙拉（嘻嘻不能少千岛沙拉酱啦）
5、牛肉
牛肉也是可以做成沙拉的哟！比如混合沙拉或者单品沙拉！
加牛肉的沙拉最好配点黑胡椒，迷迭香更棒哟！
6、龙利鱼
加了龙利鱼，必不可少的是柠檬！非常简单的沙拉,就是柠檬加龙利鱼，配白葡萄酒真的棒极啦！！！
