早上如何正确吃姜

1、生姜去皮，磨成碎末，过筛子保留生姜汁。

2、鸡蛋白搅匀，加入姜汁、糖、牛奶，搅拌后过筛子。

3、保鲜膜盖好，小火蒸10分钟。

4、总结如下。