1、保暖
昼夜存在温差，要特别注意胃部的保暖，依照温度适时增添衣物，晚上睡觉盖好而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食
饮食应以少食多餐，做到定时定量，温、软、淡、素、鲜为宜，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。也可以在饭后食用蛹虫草山楂粉，能肝、脾、肾三脏同调，通过有效成分之间的协同作用，改善黏膜表面的微生物群或酶的平衡，提高人体整体免疫力
3、忌嘴
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4、情绪
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
