1、选择要调整的行选择要调整行高的单元格区域，这里选择A3:G10单元格区域。
2、单击“行高”选项切换至“开始”选项卡，在“单侍厚治越元格”组中单击“格式”按钮，在弹出的下拉列表中选择“行高”选项。
3、输入行高值弹出“行高”对话框，在“行高”文本框中输入“22",然后单击“确定”按钮。
4、调整后的行高此时，将所选单元格的行高设里为22磅。
5、自动调整列宽在“单元格”组中单击“格式’按钮，在弹出的下拉列表中选择“自动调整列宽”选项。
6、调整列宽效果此时，系统自动根据单元格中的内容长度调整了单元格列宽。
