瘦身餐 剁椒豆豉蒸鱼排

 时间:2026-02-14 15:05:14

1、鱼排放剁椒,豆豉,姜末蒜末,蒸鱼豉油,香油,料酒,和一小勺盐腌制20分钟;

2、把料铺在鱼排上,大火蒸约8~10分钟,视鱼排的厚度而定;

3、将蒸好的鱼排从蒸锅中取出,撒入香芹碎装饰即可;

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