1、不要经常用手摸脸
经常用手摸脸，很容易造成细菌在脸上滋生，从而产生痘痘，所以不要经常用手摸脸哦。
2、床单，枕头等要保持清洁
如果枕头和床单等不够清洁，脸接触到这些地方也是容易被细菌侵袭的，被单枕头等最好经常拿到阳光下暴晒。
3、不要吃太多的甜食
爱长痘痘的人通常都是甜食的爱好者，其实甜食是长痘痘的重要因素，所以要想美请先管住嘴哦。
4、垃圾食品也要少吃
垃圾食品还有一些辛辣的食物对皮肤都是很不好的，经常吃这些食物很容易造成便秘，从而长痘痘。
5、别给自己太大的压力
如果精神压力过大会造成皮脂分泌旺盛的，也是造成痘痘的重要原因，所以开开心心的别给自己那么大的压力啦。
6、早点睡觉
皮肤的新陈代谢通常通常在晚上11点到半夜两点之间进行，这个时间一定要睡觉哦，这样皮肤才能更好的进行新陈代谢。
