精油瘦腰按摩方法

1、将瘦身精油均匀涂抹在腰腹部，并缓慢以手心的热度按摩肌肤，帮助肌肤吸收精油。

2、并拢四指，以较大的力度，以肚脐为中心，沿顺时针方向，快速捏起腹部脂肪，并随即松开，循环坚持5分钟。

3、并拢四指，以较大力度，快速捏起侧腰脂肪，随即松开，上下往复坚持捏5分钟。

4、手握空拳，一较轻的力度，以肚脐为中心，沿顺时针方向拍打叩击整个腹部，持续5分钟。

5、最后包裹上保鲜膜，保持15分钟即可（也可以在包裹保鲜膜之前，进行腰腹部精油刮痧）。