营养早餐——煎鸡蛋

1、 食材：鸡蛋。

2、 用铝箔纸，折叠成圆形模具，结头用牙签别上。

3、 锅烧热，刷上一层油。

4、把鸡蛋打入圆形模具（模具接触蛋液面抹上一层油，防粘）里用小火煎。

5、 

5.煎到蛋白凝固时，去掉模具。

6、 

6.蛋黄煎至自己喜欢熟的程度即可。