养生食补金枪鱼酸黄瓜的做法

1、准备好食材记得盐和黑胡椒哦还有干西芹叶

2、1.菠菜对半切即可2:其他的切丁待用

3、将芥末酱倒入碗里2：将步骤二里面泰彩腊切丁的食材加入碗里3：加适量的盐、黑胡椒、干西芹

4、1：加点柠檬汁，搅拌均匀待用

5、1：将黄油涂抹在土司的单面2：热锅。将有黄油涂抹的那一趣董边朝锅面煎3：煎至焦黄后即可出锅

6、1：将吞拿鱼沙拉放置面包上改往即可2：也可以在三明治中加点菠菜右图中有一个里面我加了点芝士。

7、做好了开始养生之旅吧