1、购买一些成人用品，虽然感觉用这些东西很猥琐，但是毕竟也是可以满足自己的小小需要，缓解压力。
2、转移注意力当里生理上有这些想法的时候，请立即转移自己的注意力，强迫自己不要去想这些问题，做一些有意义的事情。
3、认认真真找个女朋友，既然你有这方面的需求，那就认真的去找一个女朋友吧，这样就可以解决你后需的生理需要了。
4、经常想这些是因为你太无聊了，太轻松了，如果你不去想，如果你整天忙忙碌碌，或许你就不会想着这些事情了。
5、坚持运动，如果你想到这些需要的时候，你可以去做一些剧烈的运动，这样会让你的身体会更加健康。
6、把精力投入到学习当中去，不要总是去想这些不健康的东西，花点精力投入学习，这样也会使自己收获良多。
