1、人的生育能力随着年龄的增长是呈现下降趋势的，女人到35岁生育能力开始明显的下降，而男人要在50岁的时候开始明显下降，医学研究证实百分之八十的妊娠发生在备孕的6个月中，所以如果很长时间没有怀孕应该去做个检查。
2、性生活次数直接关系到怀孕的几率，说白了就是如果打算要宝宝可以在有能力的范围内尽可能增加啪啪的次数，每天或者隔日啪啪的次数可以大大提高怀孕的可能性。
3、性生活的姿势和事后是否仰卧等等对于胎儿性别是没有影响的，所以在备孕时这些所谓的秘方还是不要相信为好，这些都是缺乏科学依据的。
4、健康饮食有助于备孕成功，过度的肥胖或者过度的偏瘦都会对怀孕有所影响，因此在准备怀孕时一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜蔬果，适当补充营养。
5、远离有害物质，不要接触毒品或者娱乐方面的致幻剂，避免有毒物质、有毒液体，重金属，辐射，杀虫剂，有限制的处方药等。
