拉肚子拉水怎么办

1、拉肚子拉水后少进食。吃多拉多，尤其是拉肚子还吃的多的话会给原本就脆弱的肠胃增加负担。

2、拉肚子拉水后不要吃零食。零食对胃不好，特别是拉肚子后就不要吃零食了。

3、拉肚子拉水后不要吃煎炸的东西。

4、拉肚子拉水后不要吃辛辣食物。

5、拉肚子拉水后不要吃腌制食品。

6、拉肚子拉水后多喝粥等养胃的食物。

7、拉肚子拉水可以喝点益生菌调节肠胃。

8、拉肚子拉水可以吃蒸苹果。蒸苹果可以止泻。