1、登录优酷账号，进入到你的个人视频管理中心。
2、第一个视频的封面是系统自己随机设定的，我们修改一下。
3、点击视频后面的“编辑”，进入视频详细内容编辑界面。在编辑界面，视频封面的缩略图等各种信息都被显示出来，基本上都能修改。
4、点击右侧的“自选封面”，然后就可以点击下面的视频播放按钮，视频就开始播放。
5、等到播放到我们想要的画面，我们就可以暂停视频，然后点击截图，保存为我们想要的视频封面。
6、点击“确定”后，左边属性栏目里面的缩略图就变成我们想要的了，然后填写验证码，确定修改即可完成。
