哪些食物不适合空腹食用

1、牛奶、豆浆

含有大量的蛋白质，接的时候直接食用，会降低营养价值，最好是餐后2小时食用

2、白酒

空腹喝白酒，刺激胃黏膜，时间长了会引起胃炎、胃溃疡等症，是对身体非常有害处的

3、茶

空腹喝茶水，会稀释胃液，降低消化功能，严重的话，会引起头晕，心慌等症

4、糖

空腹吃糖对健康很不好，会降低记忆力

5、柿子、西红柿

空腹吃柿子，西红柿，易形成胃结石

6、香蕉

香蕉含有较多的镁元素，空腹食用会破坏血液中的钙镁平衡，对健康不利

7、冷饮

空腹下喝冷冻食品，会刺激胃，诱发肠胃疾病