1、影响睡眠
晚上是准备给大脑休息的时间，可是有的人，晚上追剧，看小说，打游戏、刷朋友圈、刷抖音、网上购物、聊天等等，让脑子处于兴奋状态。长时间不能休息，影响睡眠质量
2、视力减退
在漆黑的夜晚玩手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊，长时间如此，导致近视，最后导致散光。
3、影响生物钟
因为电子产品发出的光线会导致人们晚上进入浅睡眠状态，减少睡眠时间内。玩1个小时，可能导致你还想玩3个小时。最后可能晚上都不会睡觉。
4、影响智力
手机的辐射是比较大的。而这种辐射可能影响人的脑部神经系统，时间长了会导致智力降低。
5、手指麻木
手机使用过量，频繁发送消息、滑动屏幕会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
6、损害皮肤
手机不管是在上网或者打电话的状态，都会接受周围传来的无线电波，产生辐射，会不利于皮肤，容易长痘痘。
