1、首先你要熟悉篮板的位置集中注意力在目标上（也就是篮板，你要打板的地方）带球转身然后打板
2、脚步真的对投篮有好处在脚步上做一些节奏的变化会让效果变得更好！如果你老是一样的脚步一样的节奏和绝招，防守人会习惯它还会猜得到你的动作
3、如果防守人防守左边一点必须改变后仰动作因为现在从这个角度如果你直直地后仰他真的能干扰到你的后仰投篮如果防守人防守左边一点必须改变后仰动作因为现在从这个角度如果你直直地后仰他真的能干扰到你的后仰投篮
4、因此，你要选择往这右边后仰这样就可以制造更多与防守人的空间也可以利用非投篮手臂制造对方犯规仍然能够完成投篮
