自制减肥土豆泥

 时间:2024-10-15 02:43:05

1、将土豆去皮切成块,泡入清水,火腿肠切粒。

2、将土豆放入蒸锅,隔水蒸十分钟,取出备用

3、将玉米粒、青豆,放入蒸锅,隔水蒸十分钟,取出备用

4、将土豆压成泥,放入火腿、青豆、玉米粒,挤入适量沙拉酱,再淋入少量牛奶,放入半勺谁枥珏宙盐,搅拌均匀,用模具压成心形,就可以享受了

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