怎么克服过去的阴影

1、重新认识自己。我们可以这样理解，我们心里一直惦记着过去的事，敛财醣沁并且不断提醒我们这件事对自己造成了影响。这就会促使我们产生消极的情绪。我们一定要知道过去的已经过去了，未来才是真，一定要重新认识自己，让自己向前看才行。

3、不要相信自己会永远在阴影里面。大家放松下来，回顾过去的那些失败，不断告诉自己这些都是过去式了，自己应该往前走，不应该活在过去的阴影中，那样只会让自己一直痛苦。

5、面对现实。我们要勇敢地面对现实，既然已经发生的事，就算我们再难过就已经没有挽救的办法了，我们只能让自己不断提高，提醒自己不能让过去的悲剧在读重演。