孩子太瘦怎么才能让他胖起来呢

1、第一，要想增肥，高蛋白和高热量的食物必不可少，牛奶、肥肉等都是常见的例子，可以适当的多摄入此类食物。

2、第二，保持充足的睡眠，能促进身体的新陈代谢，更好地增肥。

3、第三，保持良好的锻炼。良好的锻炼能更好地促进身体的有效吸收，使身体更健壮，更快增肥。