金汤虾仁豆腐羹的营养价值

1、金汤虾仁豆腐羹

豆腐和虾仁，富含蛋白质，能提高准妈妈抵抗力

2、而且豆腐富含钙，能促进胎宝宝骨骼发育。

3、这两个搭配在一起炖汤，营养丰富，味道鲜美。

4、食材清单

虾150 克嫩豆腐1 盒鸭蛋2 个小葱1 根盐2 小勺姜3 片淀粉2 小勺油20 克

5、小贴士

虾仁最好开背，去掉虾线，减少腥味。