黄瓜三天快速减肥法

1、来看看第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划：

早上鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋），黄瓜一根

中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋），黄瓜凉菜一份

 晚上黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份

2、第二周 可以吃别的东西了 

  接着从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。看来许多减肥的方法就是下午至晚上少进食，或者不进食。   可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外。   如果能做一定的运动，效果会更好