艾叶鸡蛋对更年期女性很有帮助的吃法

1、艾叶煮鸡蛋适合这种情况 : 女性，更年期例假不正常，来了就长时间不结束，超过7天以上才可以吃这牡啾锯辏种鸡蛋。一般年轻女性不可以吃。

4、把鸡蛋洗净，一般我是一次煮 6 个鸡蛋。算是一个过程。放入锅内，加水，水要漫过鸡蛋，再放一些，超过鸡蛋2厘米高最好。

5、大火煮鸡蛋，锅开后 5分钟可以暂时停火，把鸡蛋捞出，剥皮。

7、把所有的鸡蛋捞出，把下的艾叶水倒在鸡蛋里，泡着鸡蛋。可以放在冰箱里，吃的时候加一下热。