1、安装过多的杀毒软件。检查一下笔记本电脑上安装的杀毒软件如腾讯电脑管家、360管家等关闭之后，笔记本电脑CPU和物理内存是否会显著降低。其实主要的是由于第三方的杀毒软件经常会开启实时防护模式所导致的。
2、安装了不受信任的第三方驱动。有些第三方的驱动是没有经过合格的检测和认证的，盲目地安装只会耗费电脑的性能。
3、电脑病毒或者木马。使用正规的杀毒软件进行杀毒，防止由于病毒或者木马影响系统的CPU或者物理内存持续占用过高。
4、运行大型软件，如PS、Eclipse等软件。有时候打开大型软件也会极大地占用CPU以及物理内存，这个时候就要考虑是否需要增加内存条或者固态硬盘了。
5、终极方法：若是检查上面三种都不存在时，解决办法只有重装系统了，这样会彻底的根除这种情况的发生。
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