1、第一，根据自身经历，高考之前的一两天调整时间最好不要通过打篮球等运动来释放压力。崴脚这样的事平时可能都没有发生，但这时却来的突然。
2、第二，不要长时间睡觉，你会发现在这个时候，平时你的淡定都已消失，剩下的只有平静中包含的浮躁不安。
3、第三，保持情绪的稳定很重要，如果有条件，就自己一个人待着吧，见的人多了，生气就会越发频繁，得不偿失。
1、第四，考试当天会有很多人，虽然有警察开路，但是那种紧张的氛围是会让人受影响的，走的时候不妨戴上耳机。
2、第五，不要跟监考老师说话，有的人只会让你的心情变差，按照高考规定带好东西，差错越小越好。
3、第六，考试的时候是可以四周看看的，如果你的眼睛疲劳或者有倦意的话，不必紧张的一直低头写。
1、第七，如果身体感觉不舒服，不要慌张，这时候一定要把注意力转移开，就算身上，脸上再痒，也要以考试为主，瘙痒为辅。
