1、首先蛋糕类的小甜点含有很多的，奶油而奶油的能量是极高的，对于那些在健身或者减肥的生来说是非常不利于的。
2、其次，蛋糕上的小点心像马卡龙这类的，会含有很多的糖分，糖吃多了对小孩子牙齿也不是很好。
3、再者，糖分是会加速皮肤的氧化的，如果含糖分过高的食物或者甜品吃多了，也会影响我们皮肤的光滑程度
4、此外，带走颜色的的甜点中往往含有一些色素或者添加剂，所以最好不要食用过量。
5、如果实在忍不住，可以选择一些不含奶油或者含糖量比较少的面包之类的食物，但是也尽量少吃哦！
6、最后，希望大家尽量少吃高甜食品，这对我们的血压血糖都是有利的，而且也有助于小仙女们保持身材！
