减脂木瓜蔬菜汤的做法

 时间:2026-02-17 09:19:53

1、食材洗净备用,生姜去皮切片,胡萝卜去皮切段,玉米切段,老黄瓜切厚片,木瓜去皮切段,西红柿切小丁。*注意:食材切太小太细容易煮烂!

减脂木瓜蔬菜汤的做法

2、起锅烧油,姜片爆香,倒入番茄丁翻炒至出汁。

减脂木瓜蔬菜汤的做法

3、倒入一升纯净水,大火烧开。*纯净水口感更好才会有清甜味哦。

减脂木瓜蔬菜汤的做法

4、放入除木瓜外所有食材,转中小火炖煮15-20分钟左右。

减脂木瓜蔬菜汤的做法

5、加入木瓜,小火炖煮10分钟左右。

减脂木瓜蔬菜汤的做法

6、撒上适量的盐与胡椒,大功告成!

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