1、平常吃一点皂角米好处多多，如果你有轻微的小便不畅的症状，可以考虑吃一点皂角米，皂角米具有一定的利尿的作用，但如果症状严重，需要及时到医院就诊。
2、平常吃一点皂角米，皂角米内部的一些物质有助于帮助我们起到一定的美容养颜的作用，可以美白肌肤。
3、平常吃一点皂角米，皂角米有一定的提神醒脑的作用，早晨起来如果还有些许的困意，可以考虑吃一点皂角米。
4、平常吃一点皂角米，如果你有轻微的有痰症状，那么这个时候吃一点皂角米可以起到一定的缓解作用。
5、平常吃一点皂角米，如果你长期劳动感觉疲惫，这个时候可以考虑吃一点皂角米，可以起到一定的补充体力的作用。
6、平常吃一点皂角米，皂角米内部含有十分丰富的多种营养物质，可以帮助我们提高身体的免疫力，提高身体体质。
